En este articulo mi objetivo es ayudarte e informarte sobre como bajar de peso con batidos saludables y productos para adelgazar (2 MINUTOS)
La principal causa del sobrepeso es el exceso de caloras que comemos y la baja actividad fsica. Tomamos demasiadas calorias - energia, en comparacin al gasto de energia que tenemos.
Nos movemos poco, tenemos la tecnologia en nuestra mano para movernos aun menos, pero no somos conscientes de ello y por eso engordamos. A parte, la calidad de la nutricin de los alimentos no es la adecuada por los pesticidas, medicamentos, contaminacin atmosfrica...etc.
Encima si la situacin es complicada... hemos pasado hace poco el confinamiento por el COVID (2020) y el resultado ha sido que muchas personas por la ansiedad, el aburrimiento, depresin (...y otros problemas sociales...) han comido de ms y han ganado peso (reserva de energia acumulada para gastar en momentos necesarios). Esta reserva de energa no es que sea ni buena ni mala si la manejamos con consciencia y contexto. En paises frios es necesaria para proteger del frio... hace 20 aos cuando no habia ordenador e internet era necesaria para trabajar largas horas en el campo...
An asi, muchas personas no son concientes de la necesidad de moverse ms por su salud.
Como entrenador personal, recomiendo que al igual que cada dia tomas una pastilla de vitamina, si es tu caso, es imprescindible que tomes tu dosis de ejercicio fsico aunque sea caminar ( la Organizacin Mundial de la Salud recomienda 10000 pasos al dia por salud)
Por tanto, ahora muchas personas quereis adelgazar y quemar grasa.
Un remedio fcil y que esta ayudando a muchas personas es el tomar batidos saludables para quemar grasa.
En cuanto a tomar suplementos para bajar de peso recomiendo tomar algunos productos como por ejemplo: t o mejor incluso concentrado de hierbas para quemar grasa (termognico, aumenta el metabolismo, elimina liquidos y reduce volumen), infusiones quema grasa natural, aloe vera (limpia, regenera y desinflama el tracto intestina) y batidos adelgazantes para quemar grasa.
Cuidado con los batidos para quemar grasa, estos tienen que ser equilibrados con todos los nutrientes: carbohidratos, proteinas, grasa y fibras, es decir, es una comida equilibrada con toda la nutricin pero pocas calorias. Es un alimento inteligente - un comodn a usar cuando queremos ya sea para bajar de peso o tambien para otras personas para subir de peso.
Yo en mi caso lo tomo normalmente para subir de peso aunque cuando quiero afinar lo tomo de cena y eso me ayudo a conseguir mi objetivo junto con una dieta balanceada y comida sana.
La combinacin perfecta comida sana para bajar de peso, ejercicio quema grasa, dormir bien, equilibrio emocional y mejorar relaciones sociales.
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