?Entrenamiento de Calistenia Mujeres ?| ?Rutina principiante | Entrenador Personal Tonny Valenzuela
En el artculo de hoy os comparto un vdeo que hice para una clienta que quera hacer entrenamiento con su propio peso corporal sin necesidad de pagar gimnasio y sin tener que comprar maquinas o pesas para hacer ejercicio fsico.
Este plan de ejercicios esta diseado para una mujer que su objetivo era tonificar y bajar grasa corporal. Junto con la rutina de ejercicio se diseo un plan de comidas -dieta adaptada a la persona para perder grasa de la barriga y bajar hinchazn abdominal. Si quieres un plan de comidas y plan de ejercicios contacta justo abajo del articulo o visita mi web
Si quieres conseguir resultados contctame y te ayudo a conseguirlos.
Al final te resultar mas barato pagar un entrenador personal en Barcelona u Online, que pagar un gimnasio sin ir o sin tener resultados....
Tonny Valenzuela Entrenador Personal Licenciado en Ciencias del Ejercicio