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*LAS PROTENAS: TAN IMPRESCINDIBLES, Y TAN DESCONOCIDAS!*


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*El poder de las protenas.*


Las protenas junto con las grasas y los carbohidratos, forman el grupo de macronutrientes esenciales que el organismo necesita diariamente para realizar sus funciones vitales.


Fundamentales para:

? Una masa muscular saludable, el crecimiento de las clulas y la reparacin de los tejidos

? Saciar el apetito y controlar los niveles de azcar en sangre

? Contribuir al mantenimiento de los huesos en buenas condiciones

? Transportar el oxgeno a las clulas.

? El sistema inmunolgico y las actividades bioqumicas en el organismo.

? La 3 edad: la formacin de los tejidos del cuerpo, dura toda la vida!


*Consecuencias de la falta de protena:*

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? debilidad,

? cada del cabello,

? envejecimiento precoz,

? uas debilitadas y quebradizas,

? diversas enfermedades por la falta de protena y podra producir daos en el funcionamiento del cerebro.


?? Son buena fuente de protenas de origen animal:

? Huevos (clara),

? Pescados,

? Carnes.


Pero es *imprescindible incorporar protenas vegetales* diariamente que estn en:

? los frutos secos,

? legumbres y

? toda la gama de sustitutos de comidas y

? snacks de Herbalife, basados en la protena de soja, y tambin de quinoa y guisante


*La protena de soja contiene todos los aminocidos necesarios* y en mayor cantidad que cualquier otra semilla.

Ayuda a:

? Mejorar la memoria y la trasmisin de mensajes en el sistema nervioso.

? Disminuir los niveles altos de colesterol, y prevenir las enfermedades del corazn.

? Las mujeres: reduce los sntomas de la menstruacin, de la menopausia y evita la osteoporosis.

? Prevenir determinados tipos de cncer (de mama, del intestino grueso, prstata..)

? La soja ayuda a digerir las grasas, facilitando el control de peso, reducir el colesterol y aletargar los procesos de atrofia en las arterias.


Ahora, lo que comes empieza a tomar otra dimensin, verdad? ??


Un gran viaje empieza con un primer paso. El viaje a tu mejor versin, ya empez. Nutriente a nutriente. Lo ests haciendo!! ????

*FELICIDADES!!!*