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Entrenador Personal
Tonny Valenzuela

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Colegiado 13999 Colegio de Licenciados en Ciencias del Deporte 

Te explico sobre mí.

Para mí el objetivo de hacer este blog, es para ayudar a muchas personas a crear adherencia a hábitos de vida saludables, como por ejemplo, a incorporar mas actividad física en el día a día, mejorar la alimentación y la nutrición diaria en función de tu estilo de vida, trabajo…, gestión emocional, control del «stress», hábitos de sueño… mediante la divulgación, educación y «coaching» con el objetivo final de que tu salud física y mental se beneficie.
 

Me apasiona todo lo relacionado con la salud, así como mis temas estrellas: la nutrición, ejercicio físico, deporte, nutrigenómica, epigenética, composición corporal… y todo lo relacionado basándome siempre en la ciencia. Ya que vivimos en el siglo de la era digital y de la información, en mi opinión, creo que tenemos que estar bien informados de buenas fuentes, pero con cuidado, ya que en Internet hay de toda y mucha información, procedente de gurús y de fuentes que no son de fiar.

Me formo para ofrecer mejor calidad...

Cuando busques un/a entrenador/a personal sobre todo este/a es imprescindible que sea licenciado/a en ciencias de la actividad fisica y del deporte, conocido como C.A.F.E o INEFC y tiene que estar colegiado/a en un colegio profesional como si fuera una persona profesional de la medicina, ingenieria, arquitectura.... y debe de indicar el numero de colegiado/a, en mi caso el 13999 del COPLEFC.
Esta normativa la pongo a continuación para que la puedas consultar, tanto en Cataluña como para toda España
MI FORMACIÓN

Máster en profesorado de educación secundaria y bachillerato especialidad Educación física.
Postgrado en gestión deportiva municipal. UB-IL3.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Profesor y tutor en Universidad de Barcelona UB-IL3. Postgrado en Actividad Física y enfermedad, nuevo modelo terapéutico.
Profesor de educación física ESO Generalitat de Catalunya.
Profesor CFGS Actividad física y Socio-deportivas. Generalitat de Catalunya.
Antropometrista, nivel 2 ISAK, experto en análisis composición corporal.
Experto en promoción de hábitos saludables, ejercicio físico aplicado a la mejora de la salud  y pérdida de peso.
Experto en nutrición deportiva y pérdida de peso.
Entrenador de la Federación Española de Triatlón (FETRI)
Colaborador ensayo clínico en el Hospital de Sant Pau (Barcelona) «Efectividad de un programa de ejercicio físico en el tratamiento de la dependencia de la cocaína»
Con más de 15 años de experiencia como entrenador personal y coach en reequilibrio alimentario. Presencial y Online»

Pídeme asesoramiento y/o recomendación sobre nutrición, wellness, salud, actividad física, re adaptación física – deportiva, prehabilitación (antes de pasar por quirófano), rendimiento deportivo, nutrición deportiva, educación física, prescripción del ejercicio físico para la mejora de la salud, promoción de hábitos de vida saludables, ejercicio físico en el lugar de trabajo, ejercicio físico en poblaciones especiales (tercera edad, patologías…) equilibrio corporal, programa para novios y novias con el objetivo de adelgazar, ejercicio físico antiaging...



 

Nuestro Equipo Experto

Somos un equipo multidisplinar experto en ejercicio físico aplicado a la mejora de la salud, rendiento deportivo, nuevas tendencias del fitnes así como personas expertas en coaching nutricional , y también te recomendaremos otras personas profesionales como: terapeuta Gestalt, fisioterapeuta, podólogo...

Tonny Valenzuela

Entrenador personal
Col. 13999

Milly B

Profesora Peak Pilates

Luis G.

Yoga Coach

Soledad C.

Terapeuta Coach